स्वास्थ्य

यदि डॉक्टर की मानें तो शरीर में न तो पानी की कमी होनी चाहिए और न ही अधिकता l तो फिर एक दिन में कम से कम कितना लीटर पानी जरूर पीना चाहिए l

Kidney गुर्दों को स्वस्थ रखने के लिए हमें इन बातों पर विशेष ध्यान देना चाहिए । किडनी हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो रक्तशोधन का कार्य करती है ।